Aceitar o passado é também aceitar o presente
Na ansiedade de viver o novo e partir para o inexplorável os nossos olhos avistam felicidade em momentos regidos pelas distrações. Estar presente é estar com o coração distraído; e estar…
Na ansiedade de viver o novo e partir para o inexplorável os nossos olhos avistam felicidade em momentos regidos pelas distrações. Estar presente é estar com o coração distraído; e estar…
Todo livro é uma oportunidade para se conhecer melhor, seja através de reflexões diretas ou de peregrinações imaginativas. No entanto, alguns livros me tocaram de forma especial e, através de…
Eu adoro ouvir músicas calmas, pois elas têm o poder de me transportar para acontecimentos do passado, amores antigos, histórias que gostei de viver. Quando estou com minhas músicas prediletas,…
Na semana passada escrevi um pouco sobre o dilema entre mudar e se aceitar, mas como somos estimulados a mudar muito mais do que a nos aceitar, hoje quero focar…
Por mais que eu não transpareça, carrego comigo todas as dúvidas do mundo. Não minto sobre as dúvidas que habitam em mim, mas evito demonstrá-las a quem tanto precisa do…
Às vezes parece que estamos num cabo de guerra com nós mesmos, não é? De um lado, uma voz que diz: isso não é o bastante, alcance a meta (depois…
Amadurecer é aprender a dizer adeus, mesmo quando ainda há amor. É parar de dar corda para algo claramente sem futuro. É dar alvará para o coração sentir medo e,…
Muito já se falou sobre os benefícios de ler todos os dias, tanto em nível pessoal quanto social. Inclusive, há campanhas em prol da leitura quase todo ano. De fato,…
Um dia, sem aviso-prévio, as pessoas se vão e nos deixam na lembrança suas histórias. Tanto as vividas quanto as sonhadas. E as histórias de quem se foi são a…
A “escrita criativa” se popularizou nos últimos tempos, mas será que todos nós temos a mesma compreensão do que é escrita criativa? Afinal, embora todos vamos concordar sobre a definição…
Um dia te disseram que você devia desapegar. Que devia se afastar dos sentimentos, dos amores e das pessoas que pudessem invadir sua privacidade emocional. Como se o desapego fosse…
Não vou mentir: estou passando pelo meu pior momento desde que a pandemia da Covid-19 começou. A magnitude das perdas, a saudade dos amigos e do sol sobre minha cabeça,…
Ela partiu tão cedo. Não tive oportunidade de falar tudo o que diariamente sinto vontade de dizer. Fiz como as crianças e disse, sobretudo, as palavras que senti que ela…
No meu curso Escrita e Autoconhecimento, dedico um bom tempo para alertar contra o crítico interior – aquela voz negativa que sempre parece querer ajudar, mas que acaba sabotando nosso planos,…
Muitas vezes, me perco entre minhas inúmeras ansiedades. Sinto como se elas testassem diariamente a minha capacidade de suportar uma enxurrada de dúvidas e, pior, tivessem o sadismo de resgatar…
Li recentemente no The New Yorker um artigo do escritor Cal Newport em que ele argumenta que os e-mails estão nos deixando profundamente infelizes. De acordo com ele – e apoiado por vários estudos…
Um olhar triste nunca me afastou de ninguém. Impulsionado por uma sensibilidade que incansavelmente sussurrava no meu ouvido, sempre me aproximei dos que contavam histórias pelos olhares. Todos têm uma…
Estava refletindo ontem sobre empatia – ou melhor, sobre a falta de empatia, que me parece uma pandemia tão virulenta quanto a Covid-19. Muito já foi dito sobre a importância…
Anos atrás, uma mulher, pela qual eu era completamente apaixonado, para não dizer enfeitiçado, me perguntou por que, em vários momentos, alguns deles estranhos e sem grandes explicações, eu a…
Nos fim dos anos 1990, o jornalista Daniel Goleman popularizou o conceito da inteligência emocional, definida pelos psicólogos Peter Salovey e John D. Mayer como “a capacidade de perceber e…
Há uma falta que carrego comigo. Uma falta que, quando não sei o que responder, digo ser dos amores que me magoaram, dos toques que constantemente me faltam, das ocupações…
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