Suas Emoções Não
São o Problema. Sua
Relação Com Elas É.
Desenvolva inteligência emocional em 21 dias
e aprenda a lidar com suas emoções difíceis,
mesmo que você já tenha perdido o controle.
(apenas 15 minutos por dia, começando hoje)
Aprenda Inteligência
Emocional na Prática:
Um Sentimento Por Dia,
15 Minutos Por Vez.
Você já tentou se controlar, se distrair, esperar passar. Nada disso funciona porque ninguém nunca te mostrou o que fazer com o que você sente. Aqui você vai um por vez: a saudade que não passa, a culpa que você carrega sem ter feito nada, o medo de incomodar, a vontade de ser escolhida. Nomeia, entende de onde veio, aprende o que fazer. No fim das três semanas, o que hoje te derruba não derruba mais.
21 Dias, 21 Temas.
Uma De Cada Vez.
O Que Mudou
Depois dos 21 Dias
