Descubra o caminho para encontrar paz em sua própria companhia e reaprenda a se amar
 

Aprenda em "Há Sol na Solidão" como a companhia de si mesmo pode ser o cenário perfeito para o florescimento do amor-próprio

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Existe alegria na solidão? Por que é tão difícil estar só? É possível abraçar nosso vazio?

Dizem que estamos vivendo uma epidemia da solidão. Mas será que o problema é a solidão ou a forma como enxergamos e vivenciamos o nosso tempo a sós? Neste livro, Fred mostra como a solidão é o melhor caminho para o autoconhecimento e para uma vida autêntica e cheia de sentido. Há sol na solidão é um convite a apreciar o silêncio e encarar o vazio para, assim, descobrir a fonte inesgotável de amor que existe dentro de você.

Depois de ler este livro, você vai:

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Aprender a gostar mais da própria companhia

► Transformar solidão em autoconhecimento

Aprender a se perdoar e seguir em frente com compaixão

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 Aprender a se valorizar e respeitar suas vontades

Se sentir seguro para aceitar quem você é

Desenvolver sua liberdade emocional

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Desenvolver uma mentalidade positiva e amorosa consigo mesmo

Construir uma relação saudável consigo mesmo

Reconhecer e valorizar suas próprias emoções e necessidades

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