Vivemos em tempos em que a pressa virou virtude e descansar parece fraqueza. A cabeça não para, a autocobrança não dá trégua — e mesmo quando tudo está bem, a ansiedade encontra um jeito de te convencer de que não é suficiente.
A Calma é um Caminho Sem Volta é o guia que vai te mostrar como sair desse ciclo. Fred Elboni te conduz, de forma honesta e sem receitas prontas, pelos 12 princípios que transformam a relação que você tem com sua própria mente.
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